Eště mě napadlo že co se týče schodů dlužím takový nějaký malý shrnutí přípravy..
Takže trénovat sem začal asi 5 týdnů před závodem a ze začátku to bylo fakt peklo peklo..
postupně sem se ale průběžně zlepšoval co se týče dechový výdrže i počtu uběhnutejch schodů během jednoho tréninku.
Bohužel mi přípravu dvakrát narušila nemoc, takže sem naběhal míň kilometrů i schodů.
Celkově sem nakonec skončil na cca 70ti km a cca 7300 schodech + bezpočet schodů ve škole, kde sem přestal jezdit vejtahem a vzhledem k tomu, že mam nejčastěji učebny ve 3. a 5. patře tak tam sem taky něco nachodil.
Každopádně ke konci už sem fakt cejtil velký zlepšení jak v síle nohou tak výdrži, takže teď celkem v klidu uběhnu 10km, což sem předtim snad nikdy nedokázal..:))
A aby těch čísel nebylo málo, tak jak ste si mohli všimnout, závod samotnej byl pod záštitou UNICEF a peníze za startovný a trička atp šli na pomoc v Africe, kde se za ně má postavit škola. Celkově se vybralo 5416 EURO, tak to rozhodně neni špatná sumička.
Rozhodně doporučuju všem si nějakej podobnej závod vyzkoušet, něco trochu netradičního.. je to zážitek. Pro představu přikládám video jednoho z běžců, kterej mě porazil (a že jich nebylo málo)..:)
To bude pro dnešek vše, další příspěvek očekávejte po dalším z návštěvních víkendů..:)
Žádné komentáře:
Okomentovat